assertivité, Communication, confiance en soi, croyance limitante, efficacité, émotion, estime de soi, intelligence émotionnelle, stress, syndrome de l'imposteur, test > Quotient empathique (EQ)

Quotient empathique (EQ)

Quotien empathique - le test

Le quotient empathique (EQ) est un questionnaire de 40 questions dans sa version courte. Il a été conçu pour mesurer le niveau d'empathie de personnes adultes. Il a été développé par Simon Baron-Cohen de l'université de Cambridge.

Pour les 40 affirmations qui suivront, indiquez à quel point, vous êtes en accord ou en désaccord.

1. Je peux facilement deviner quand quelqu’un veut entamer une conversation.
2. Je trouve difficile d’expliquer aux autres des choses que j’ai comprises facilement et que eux n’ont pas comprises du premier coup.
3. J’aime prendre soin des autres.
4. Je trouve difficile de savoir ce qu’il faut faire dans les relations sociales.
5. On me dit souvent que je vais trop loin quand j’expose mon point de vue dans une discussion.
6. Cela ne m’ennuie pas trop d’être en retard à un rendez-vous fixé à un ami.
7. Les relations sociales sont si difficiles que j’essaie de ne pas m’en soucier.
8. J’ai souvent du mal à juger si quelque chose est grossier ou familier.
9. Dans une conversation, j’ai tendance à me centrer sur mes propres pensées plutôt que sur celles de mon interlocuteur.
10. Quand j’étais enfant, j’aimais couper des vers de terre pour voir ce qui se passe.
11. Je détecte rapidement si quelqu’un dit une chose qui en signifie une autre.
12. Je ne comprends pas comment des choses vexent tant certaines personnes.
13. Il est pour moi facile de me mettre à la place de quelqu’un d’autre.
14. Je prédis assez bien le ressenti des autres.
15. Dans un groupe, je repère facilement quand quelqu’un se sent gêné ou mal à l’aise.
16. Si j’offense quelqu’un en parlant, j’estime que c’est son problème et pas le mien.
17. Si quelqu’un me demandait mon avis sur sa coupe de cheveux, je répondrais honnêtement même si elle ne me plaît pas.
18. Je ne comprends pas toujours pourquoi une personne peut être offensée par une remarque.
19. Voir quelqu’un pleurer ne me touche pas vraiment.
20. Je ne mâche pas mes mots, ce qui est souvent pris pour de la grossièreté même si ce n’est pas mon intention.
21. En général, je comprends facilement les situations sociales.
22. On me dit généralement que je comprends bien les sentiments et les pensées des autres.
23. Quand je discute avec quelqu’un, j’essaie de parler de ses expériences plutôt que des miennes.
24. Ça me bouleverse de voir un animal souffrant.
25. Je suis capable de prendre des décisions sans être influencé(e) par les sentiments des autres.
26. Je remarque facilement si quelqu’un est intéressé ou ennuyé par ce que je dis.
27. Lorsque je regarde le journal télévisé, je suis triste de voir des personnes qui souffrent.
28. Mes amis me parlent généralement de leurs problèmes car ils disent que je suis très compréhensif(ve).
29. Je peux sentir quand je dérange les autres, même s’ils ne me le disent pas.
30. Des fois, on me dit que j’exagère quand je charrie les gens.
31. On me dit souvent que je suis insensible même si je ne vois pas toujours pourquoi.
32. Si je vois qu’il y a un nouveau venu dans un groupe de personnes, je crois que c’est à elles d’essayer de l’intégrer.
33. D’habitude, je ne m’implique pas émotionnellement lorsque je regarde un film.
34. Je peux me mettre à l’écoute du ressenti des autres rapidement et intuitivement.
35. Je peux facilement comprendre ce que quelqu’un veut dire.
36. Je peux deviner si quelqu’un masque ses émotions.
37. Je n’essaie pas de déchiffrer de façon consciente les règles en jeu dans les situations sociales.
38. Je suis bon(ne) pour prédire ce que quelqu’un va faire.
39. J’ai tendance à m’impliquer émotionnellement dans les problèmes de mes amis.
40. Habituellement, je comprends le point de vue des autres même si je ne le partage pas.
41. Je suis :
42. Quel est, selon vous, le plus gros obstacle / la plus grande frustration que vous rencontrez vis à vis de l'empathie ?(**)

 

 

(*) Une copie du résultat vous sera envoyée par email, complétez le champ ci-dessous avant de cliquer sur "Voir les résultats".

(**) Facultatif

(Votre adresse ne sera en aucun cas diffusée)

Notre politique de confidentialité

Votre adresse email (*)

Articles en relation :

Default ThumbnailSyndrome de l’imposture confiance et estime de soiDévelopper la confiance et l’ estime de soi Stress et burnoutStress, burnout où en êtes vous ? syndrome de l'impostureTest du syndrome de l’imposture – mesurer votre sentiment de syndrome de l’imposteur
4 juin 2018

A propos de l'auteur

Patrice Fornalik

Formateur, coach professionnel diplômé et coach agile. Ingénieur de formation. Accompagnement à la transformation culturelle et managériale de l'entreprise via l'agilité. Si vous avez des questions ou souhaitez des informations complémentaires sur le coaching ou les entreprises agiles ou libérées, n’hésitez pas à me contacter. Profile linkedIn / Profile viadeo / Profile membre ICF / Profile membre ANC - Ekilium & Waavy - Catalyseur de libération individuelle et collective / 06.33.20.79.41